La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
L’aceto di mele è uno degli alimenti più discussi nel mondo della salute naturale. Da secoli è utilizzato come rimedio casalingo per una vasta gamma di disturbi, ma quali sono davvero i benefici di bere aceto di mele? E quali possono essere i rischi? In questo articolo, approfondiremo l’argomento con l’aiuto degli esperti. Cosa Contiene … Leggi tutto
E’ bene sapere che il colesterolo è un problema che non va mai sottovalutato, tanto per cominciare sono davvero tante le persone che ne soffrono o che rischiano di entrare in questo girone e anche per questo motivo è sempre bene sapere che cosa è meglio mangiare per poterlo evitare, Infatti oltre alle cure quello … Leggi tutto
Elementi oramai irrinunciabili nella prima colazione ma anche come spuntino i biscotti, soprattutto quelli a carattere industriale sono sempre meno “favoriti” in una dieta sana ed equilibrata, anche se l’attenzione verso contesti ed ingredienti meno dannosi per il nostro organismo ha portato anche a prodotti sensibilmente meno insalubri per il nostro corpo. E’ quindi evidente … Leggi tutto
Ormai siamo abituati a vederlo principalmente sul capo di coloro che hanno appena conseguito la laurea, proprio come segno di riconoscenza nei confronti dell’impegno mostrato durante tutto il percorso universitario. Tuttavia, l’alloro nasconde molto di più di questa sua funzione simbolica: infatti, botanicamente parlando, si tratta di un’erba aromatica tipica del Mediterraneo. Numerosi sono stati … Leggi tutto
La pressione arteriosa alta è uno dei fattori di rischio principali quando si parla di problemi per la salute del cuore. Tenerla sotto controllo è fondamentale e lo stile di vita, alimentazione in particolare, fa la differenza. Tra i cibi che, negli ultimi anni, hanno attirato di più l’attenzione della scienza è possibile chiamare in … Leggi tutto
Che le mele siano fra i frutti più salutari non è un segreto, non per niente il proverbio recita:” una mela al giorno toglie il medico di torno”. Non tutti sanno che mangiare due mele può avere effetti insperati sul valore del colesterolo. Bastano due frutti al giorno per diminuire del 4% il colesterolo “cattivo” … Leggi tutto
Tra i prodotti che possiamo utilizzare con maggior frequenza e che risultano essere naturali anche nella più piccola parte dobbiamo citare il miele che, come tutti sappiamo, nasce dal lavoro intenso delle api. Questa sostanza, che per alcuni è stata definita addirittura come miracolosa, possiede infatti moltissime proprietà e ognuna di queste può avere un … Leggi tutto
Nell’ultimo periodo, specie per l’avvicinamento della popolazione italiana nei confronti delle attività sportive, si sono introdotti nuovi tipi di alimenti, o meglio, nuovi modi di preparare cibi che siamo soliti consumare da tempo. Quando pensiamo alla dieta di uno sportivo, ci viene subito in mente questo piatto: riso e pollo. Ad oggi, si è avuta … Leggi tutto
Che cosa sappiamo delle mandorle? Una cosa è certa hanno delle grandi proprietà al loro interno le stesse che permettono loro di essere un vero alleato anche per la nostra alimentazione. Non è strano trovarle anche all’interno di tante ricette che sono sia dolci che salate e ci sta sempre un motivo. Alcuni studi hanno … Leggi tutto
Una valida alternativa alla classica farina d frumento, la farina di riso è un alimento ad alto valore energetico privo di controindicazioni. Si ricava da un processo di raffinazione del riso che comporta più passaggi, dalla pulitura alla brillatura dei chicchi. A differenza dell’amido di riso, che viene privato di tutti i nutrienti eccetto i … Leggi tutto
