La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La glicemia alta, che spesso è sinonimo di diabete, è una condizione che si verifica quando il livello degli zuccheri nel sangue supera i valore considerati normali. Per chi convive con diabete o è semplicemente a rischio di svilupparlo per questa situazione di iper-glicemia, mantenere sotto controlla la glicemia è davvero indispensabile, perché significa andare … Leggi tutto
Quando pensiamo al condimento per eccellenza non possiamo di certo non citare l’olio d’oliva che, per le sue caratteristiche e le enormi qualità che possiede, risulta essere uno dei migliori di tutto il settore. Sicuramente tutte le varie procedure e le lavorazioni da mettere in atto per garantire un prodotto di qualità non sono di … Leggi tutto
Anche a te sembra che le ore di sonno non ti bastino mai? Ti alzi, dopo aver spento innumerevoli sveglie, e ti senti come se non avessi dormito affatto? Si tratta chiaramente di stanchezza cronica. Nello specifico, parliamo di una e vera propria condizione patologica di stanchezza continua che si prolunga per oltre sei mesi. … Leggi tutto
Il sale marino è una delle varianti maggiormente vendute e consumate del cloruro di sodio impiegato per gli alimenti, che è estremamente comune in tutte le cucine del mondo, ovviamente anche quella mediterranea ed italiana ne fanno grande ricorso anche perchè trattandosi di una penisola, quella italiana è assolutamente in grado di sviluppare una propensione. … Leggi tutto
Conservare le pesche nel frigorifero è un modo sicuro per prolungarne la durata. Quante volte ne abbiamo comprate in abbondanza, poi non sapendo che farne, abbiamo temuto di sciuparle, quando sarebbe bastato conoscere qualche accorgimento per conservarne al meglio. Le pesche, che siano gialle o bianche, mature o acerbe, possono essere preservate per giorni e … Leggi tutto
Il tonno in scatola è realizzato con il tonno “a pinna gialla”, un pesce presente nei mari caldi. Alternativa molto apprezzata al tonno fresco, per via della sua comodità e del prezzo contenuto, il tonno in scatola apporta gli stessi benefici o ha delle controindicazioni? Non sono poche le persone che lo guardano con sospetto, … Leggi tutto
Il tofu è un alimento che si è sicuramente diffuso negli ultimi anni e che da quel momento in poi è diventato un prodotto di base per moltissime persone che amano questo genere di alimento. In effetti si tratta di un’alterativa che vale sicuramente prendere in considerazione poiché salutare e ricca di sostanze che possono … Leggi tutto
La cervicale è un disturbo molto famoso e diffuso che colpisce molte persone. Consiste in un dolore che colpisce tutta la zona del collo e delle vertebre cervicali. Si arriva a parlare di allerta cervicale quando il dolore diventa importante e quindi a volte ci si affida anche a rimedi naturali per risolvere il problema. … Leggi tutto
L’acqua è una risorsa estremamente preziosa, ma purtroppo molte volte la sprechiamo non capendo che si tratta di un bene che prima o poi si esaurirà, in quanto si tratta di una riserva non rinnovabile di cui il nostro pianeta potrà disporre solo per un particolare periodo di tempo. L’acqua garantisce la vita, motivo per … Leggi tutto
Nessuno metterebbe mai in discussione la salubrità delle fette biscottate, da sempre parte integrante delle nostro abitudini alimentari quotidiane. Eppure, da alcuni anni gli scaffali dei supermercati si sono riempite di confezioni di diverse tipologie, dalle fette biscottate classiche a quelle integrali o ai cereali, per citarne alcune. Siamo propri sicuri che siano tutti prodotti … Leggi tutto
