Salute

Molti degli elementi che consumiamo giornalmente sono già molto gustosi di loro, ma che cosa succede quando li condiamo con spezie o sostanze che non fanno altro che esaltare il gusto di tutti questi cibi? Il risultato non può che essere fenomenale poiché si va a donare un tocco in più a quel piatto, il … Leggi tutto

Bere acqua è fondamentale per il nostro benessere, perchè il nostro corpo è composto da una grandissima quantità di questo liquido e quindi ne ha bisogno per sopravvivere. Una mancanza di acqua nell’organismo porta alla disidratazione con i primi sintomi che sono stanchezza, mal di testa, debolezza e tanti altri ancora. Quindi non mantenere il … Leggi tutto

Hai mai sentito parlare di “diverticolosi”? Lo so, è un termine che può far venire in mente qualcosa di complicato o tecnico. Ma se hai questa condizione o conosci qualcuno che ne soffre, sai bene che può trasformarsi in un fastidio reale. Si tratta di piccole sacche, chiamate diverticoli, che si formano lungo le pareti … Leggi tutto

Il latte d’avena come tante altre varianti chiamate “latte” non corrisponde davvero ad un elemento che deriva da un animale, ma trovano spazio come bevande che esteticaemente possono ricordare il latte vero, il “latte di avena” nota anche generalmente come bevanda di avena è naturalmente ricavata dal procedimento di estrazione degli elementi di questo cereale. … Leggi tutto

La bresaola, che bontà! E’ uno di quei salumi che ti fanno sentire leggero, ma soddisfatto, con quel sapore delicato che non stanca mai. Sai che viene dalla Valtellina, in Lombardia? Però non tutti sanno che la carne usata per farla non è sempre italiana. Ora sei più curioso, vero? Di solito si prepara con … Leggi tutto

Magari forse già lo sai, conoscere un buon modo per iniziare la giornata. C’è un gesto molto importante da tenere in considerazione. Sì, perché iniziare la giornata con il giusto piede è fondamentale per affrontare le sfide quotidiane. Ad esempio, sapevi che bere acqua e limone è un vero toccasana per il nostro corpo? E’ … Leggi tutto

Le patate sono tra gli ortaggi più versatili ed amati nelle nostre case, perchè possono essere consumate in tantissimi modi, da sole o come ingrediente di molteplici pietanze, ma comunque sempre eccezionali al palato. Parliamo però di un alimento che nonostante apporti al nostro corpo diversi benefici ha un alto indice glicemico. Questo fattore le … Leggi tutto

Sono davvero tanti coloro che cercano di mantenere la linea con degli elementi naturali da applicare ogni giorno. In effetti, chi prova a dimagrire oppure ad avere una buona digestione potrebbe far uso di sostanze naturali che riescono ad avere alcuni effetti benefici incredibili. Assumere queste sostanze diventa una routine utile e benefica. Ma nell’ultimo … Leggi tutto

Mangiare avocado è divenuta una vera e propria abitudine per migliaia di persone, soprattutto a fronte di un vero e proprio successo virale anche grazie ad internet, che ha consentito a questo frutto dalla spiccata origine centro americana di diventare l’elemento e l’ingrediente principale di molte ricette ma anche di essere consumato così com’è. Mangiare … Leggi tutto

Sono davvero tanti coloro che amano il caffè. In effetti, questa bevanda accompagna la giornata quasi di tutti, dal nord al sud Italia. Il caffè è un momento per riuscire a concentrarsi e avere un’ulteriore spinta nel corso della routine. Altri invece, sfruttano la pausa caffè per rilassarsi, senza pensare troppo a ciò che verrà … Leggi tutto